Liiku ja palaudu – omalla tavallasi
Joogaa, Zumbaa ja hyvinvointipalveluita arjen ja työn tueksi. Pienikin hetki voi muuttaa koko päivän suunnan. Tervetuloa paikkaan, jossa liike ja lepo kohtaavat – juuri sinulle sopivalla tavalla.
Hyvinvointia elämää varten
Loving Wellness auttaa sinua liikkumaan kehoa ja mieltä kuunnellen – ilman suorituspaineita. Palveluni ovat sinulle, joka kaipaat enemmän läsnäoloa, palautumista tai iloa osaksi arkea. Sinulla on lupa pysähtyä ja voida paremmin, pienin askelin arjen keskellä.
Yli 200 videoharjoitusta jäsensivustolla. Harjoittele kotona juuri silloin kun sinulle sopii – vahvistu, rauhoitu ja palaudu lempeästi omaan tahtiisi.
Liikkumisen iloa ja kehonhuoltoa ilman kiirettä tai paineita. Tunnit sopivat kaikille – juuri sellaisena kuin olet.
Hyvinvointia työyhteisöön – kehon liikettä, mielen lepoa ja hetkiä. Toteutus paikan päällä, luonnossa tai etänä – teidän tarpeisiinne räätälöitynä.
Kenelle?
Sinulle, joka:
- Kaipaat hetkeä itsellesi
- Haluat liikkua ja palautua kehoa kuunnellen
- Haluat löytää tapoja lisätä hyvää oloa – omalla tavallasi
Olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet.
Miksi valita Loving Wellness?
- 20 vuoden kokemus liikkumisen ja hyvinvoinnin ohjaamisesta
- Laaja koulutustausta joogan, mentaalivalmennuksen ja työhyvinvoinnin alalta
- Kannustava ja määrätietoinen, mutta lempeä ja käytännönläheinen ohjaustapa
Ihan huikeita juttuja miettimään omaa hyvinvointia, rauhoittumista, energian saamista tässä hektisessä maailmassa. Olen nauttinut suuresti, kiitos sinulle! 🥰
Lyhyetkin harjoitukset on tehokkaita ja niitä tulee helposti tehtyä. Joitain liikkeitä tulee melkeinpä päivittäin käytettyä työpöydän ääressä.
Olen todella tyytyväinen, antaa niin henkistä kuin fyysistä hyvinvointia, jos jää useampi päivä väliin huomaan kehossa ja mielessä että jotain puuttuu. Katja olet kyllä niin innoittava ja osaava tässä sun jutussa. Kiitos.
Pieni hetki voi muuttaa paljon
Kun annat aikaa itsellesi, saat tilaa hengittää, palautua ja löytää tasapainon.
Säännölliset pienet pysähdykset tekevät arjesta kevyempää ja olosta parempaa.
Anna itsellesi lupa voida hyvin.
